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誓死捍卫海上国土
 
来访者须知
吕梁学院附属高级中学   2016-04-11 18:48:54 作者:王钟瑭 来源:   点击数:[904]  

 一、“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通

    有些来访者存在种种顾虑,说到了一半时忽然又后悔了;有些人由于怕露丑、害羞等原因不肯说出关键问题。咨询师对您的“隐私”也会给予绝对的保密。所以,面对咨询师尽可能畅所欲言。

    二、不必过分地关注自我的表现与形象

    心理求助毕竟不是求职或与领导谈话。咨询师并不太关心您表层的东西。谈话时,您尽可能地放松一些,不要在说话中过多考虑方式、方法和技巧。

    三、不要期望由心理咨询师给您“决策”

      不少咨询者希望心理咨询师给一个明确的指导,而心理咨询师的职业却恰恰避免这种“硬性指导”。他们只能给您讲些观点和道理,启发、疏导您的“症结”,帮你解决因情节造成的心理创伤。最后的“大主意”还要由您自己拿。

 四、不要希望一次咨询就“根治”

    解决心理问题往往要有一段转变过程,那种希望“一点通”的走捷径的想法是不现实的。

  五、心理问题不要等成了“心病”时才去求助

    如果您将预防心理疾病看成是“感冒就吃药”的及早治疗,就会在“心理才感冒,还未发高烧”时就去找心理咨询师。

 

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